the Passing DataBase

La deuxième figure de base du passing (après le 4-temps, et malgré tous les efforts des passeurs ambidextres pour instaurer le 3-temps comme figure de base). Ici, tous les lancers de la main droite sont des passes. Vous faites tout le temps :

6 massues, 2-temps : 3p 3


Figures

Double droit et double gauche

Triple droit et triple gauche

Droite, Gauche, Triple


Duplex